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効果的なダイエット(2)

 ダイエットの続きです。最近、家に帰ると「痩せた」「減った」話がよく話題にのぼります。それもそのはず。なにせ、この2年4カ月で「9.5 キロ」も痩せたそうですから。あっ、妻の話です、これ。

 毎日観察をしていますが、特に食事を制限しているわけでもないし、ジムに通っているわけでもありません。やっていることといえば、毎日音楽に合わせてストレッチをしていること、イヌの散歩に割合長い時間行っている、動き回る子供の相手をしていること、そして毎日ウエイトを量っていることぐらいでしょうか……。

 しかし、彼女に言わせると、「ダイエットしているわけではない」そうです。しているのは、子供を健康に産むための体力作りとか。平成16年に長女を妊娠し、出産した際、胎盤が剥がれるというアクシデントがあり、体力の無さを痛感。基礎的な体力が必要だと実感したといいます。その結果として、体重が約10キロも落ちたとあっては、嬉しくないはずはありません。目標はさらに“高い”そうですので、今後に注目しています。

 私がこの様子を見て思ったことは、何事も目的がハッキリしていることは成就する、ということです。しかもその目的が、単に痩せたいとか、かっこよく見せたいということではなく、誰か人(社会その他)のためになることであれば一層、達成しやすいと思うのです。色々な分野に応用できそうな気がしてきました。

-TA

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